自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
先把理想藏起來，理想不必天天想。因為買不起房子，所以愛情太貴了;人際關系太難處了，都不敢說不了;想到北京、上海、廣州漂流的，你們是現在最委屈、最難受、最不幸的一代。從喝完酒后做什么事情來判斷是哪一代人。 60后：留在原地喝茶聊天。 70后：唱卡拉ok。 80后：去夜店。 90后：十幾個人坐一起，沒人說話，都在拿手機跟別人聊天。 在我成長的年代里，我不知道什么是新聞。因為我在內蒙古一個邊疆的小城市里。在我們那里沒有新聞，我也不知道記者是干什么的。廣播學院考試容易過，逃課沒人抓，課外書隨便看。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 因為這個報考的。現在考廣院，恨不得北大、清華的分才能進熱門專業。我說，我買的是原始股。因此，有很多不認為自己的學校是名牌大學的學生，我經常給它講我的故事。 北大很牛，不是現在在那里上學的學生造成的。我們要用自己的努力，把一個學校從無名之輩變成名校。要成為原始股的購買者。人家買的是期貨，不是現貨。我夫人認識我的時候，我什么都不是，只是一個很可愛的人。對于愛情來說，這個就夠了。 但是現在要用房子、車子來衡量是否要跟他擁有愛情。對于60后來說，連上大學都是懵懵懂懂。房子太貴，我們這一代人從來都沒有想過，能買自己的房子。有人說，我們在上海漂流，是蟻族。但是我們這一代連漂流的機會都沒有。你們的痛苦是讓我們羨慕的幸福。 過了30之后社會才給我們這樣的人提供漂流的機會。89年，我們的畢業空前絕后。我們是唱著《大約在冬季》，一批一批人在火車站淚灑火車站，充滿了絕望，不知道未來在哪里。有時候，經歷了也發生變化，那似乎是一個轉折。 我待的地方是周口店。從我的窗口就能看到猿人遺址，一年就看了21次這個遺址。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 偶爾從周口店回北京城，第一件事就是花一塊錢買一根香腸，站在馬路上吃完。跟你們比，我是幸福還是痛苦?我在北京搬了八次家，我的孩子就是在搬家過程中孕育的。我一直離城市的距離保持在五環之外。白哥，你別裝了，你還能買不起房子?我現在能買得起房子。本臺最后一次分房子，我排倒數第一。我肯定拿不到朝向好的房子，“沒關系，朝下我都要!”成了中央電視臺的至理名言。這是我們這一代的故事。 1949年出生的這一代。他們幸福死了，用一個詩人的話說，時間開始了。當他們12、13歲正是長身體的時候，三年自然災害。等他們開始上學時，文化大革命開始了;等他們要談戀愛時，男女不分，所有的人都穿一樣的衣服，男人能干的，女人也都要干。等他們27、28，終于生活安定下來，想要結婚要小孩的時候，突然恢復高考了。有的回城，有的高考，命運從此發生了轉折。終于到30多歲，想要多要幾個時，計劃生育了;等他們開始享受天倫之樂時，下崗了，大學生找不到工作了。和這一代相比，你們幸福么? 再往上走，季羨林，季老到德國學習的時候，哪知道趕上第二次世界大戰。在德國一待就是10年，想回都回不來。和這一代相比，你體會不到兩國相隔。 沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。幸運的你們，由于有了互聯網，可以把你們的委屈和抱怨讓世界看到，于是誕生了蟻族、北漂，這是痛苦中的幸福。社會應該關愛你們，但不是溺愛。身在青春期的人應該明白，天上不會掉餡餅，如果掉，會是鐵餅。 21歲，我們走出青春的沼澤地。這首詩，我回想起來的時候，青春回憶的時候很美好浪漫，但經歷的時候很殘酷。青春就是殘酷，人生的很多次第一次都在青春期，你要抉擇，不要以為每一代人都說青春好，你便產生了幻覺。我經常會感受到我在青春期的時候經歷的痛苦和掙扎。我們在實習的時候，集體口號是，裝孫子。我們那一代人比你們更艱難，也比你們更會找艱難。我們那個時候要打水、拖地，你們不用了，有飲水機、有清潔工人。青春既然是不容易的，面對它。這是作為過來人的感慨，有的有用，有的沒用。 第一，素質不是你的才華，而是你是否有一個強大的心臟。當你離開校園往前走的時候，打擊多了，沒用心理素質，想在將來這個社會上混，是不行的。不是特指中國，在美國也一樣，我在招人的時候，經常會觀察這個人心理素質如何;這就像一個拳擊手，被別人不斷打擊都不倒才是重要的。我看到很多年輕人在最初的表揚中，跌倒了。不靠譜的表揚更會毀人。對批評有耐受性，對表揚有警覺。 第二，17年前，龍永圖那時候入關談判，他問我什么叫談判，不就是像你們一樣么，跟對手在爭斗在吵架。他說，不，談判一門雙方妥協的藝術。我是在年到40的時候才明白這個道理。任何單方面的談判，不是談判，是戰爭、侵略。人跟自己的理想、事業、同伴、生命都是一場談判，從來不會單方面的獲勝。只有雙方妥協才是一種獲勝。你怎么能夠完全讓生命按照你認為的方向去走呢?那不是談判，那是你對生命發動的戰爭。愛情、婚姻也如此。離婚的一定是有一方不妥協，或者雙方都不妥協。關鍵時刻，傷人的那句話能夠憋住，才會有傳奇。踢足球也是一樣，我現在一周兩場球，我的隊友有三分之一是國家隊。別忘了，我四十多了。要學會用40歲的方式去踢足球。各種傷痛都經歷了，我還在用20多歲的方式去踢，很暴力、很想獲得勝利，但是我現在明白了，我必須妥協。 第三，生活的真相是什么呢?平淡。今天7月5號，鄭大的畢業生已經離校了。每一個從大學校園走向社會、生活的時候，最重要的就是要接受平淡的日子。生活5%是幸福、5%是痛苦，剩下都是平淡。那5%的幸福，就像是鐵鉗子上叉的肉，吸引我們跑完了全程。我現在當著幾千人，眾星捧月，但是不是，是我在伺候你們，因為我不一定愿意來。新聞，是一個樹欲靜而風不止的行業。永遠不能保證未來會發生什么。計劃沒有變化快，變化沒有電話快。但更多的時候是平淡。一對中年夫妻在家里，老公看電視、老婆織毛衣，之后洗腳，睡覺，你覺得這樣的生活怎么樣?快離了吧。我想過最浪漫的事，就是陪你一起慢慢變老。禮花很漂亮，是因為一年偶爾放一回，要是天天放，你會起訴我。在美國做記者，做編輯，最初的時間是跟著車跑，一跑就是好幾年，你接受么?要接受，提早明白生活是平淡的。 第四，想贏不怕輸。每個人都想贏，而你想過，你是真的不怕輸么?不怕輸才是真正的關鍵。最逗的是，只有你不怕輸的時候，你才能贏。每個運動員都想贏，但做到不怕輸，太難了。想到最壞的結果，并且去做，往往事就成了。在學校也同樣如此，你敢于創意么?敢于接受周圍的不理解和嘲諷么?那就去做吧。一個人最終的裁判是自己，在我的生活里，很多人都活在別人的眼睛里。總想去討別人的歡心，沒必要，每個人都無法扮演別人扮演很久的角色。還是要努力地去做自己。有些詞看著很敏感，但是還是要說，比如自由、民主。我從來不抱怨，因為抱怨沒有用，在中國內心深處，自己對自己的束縛和不自由。你能解放你自己么?能把自己解放已經很不錯了。一個大學生，應該成為時代列車前進的推動者。但不是所有人走在后面推，還有人在前面攔著，最可氣的是還有人坐在車頂上，不管你推到哪里，她都是既得利益者。中國一定會走向民主。我們是否能聆聽別人不同的意見，甚至刺耳的聲音。不要成為一個網絡上宏大的自由主義者，卻是生活中的暴君。民主從每一個宿舍開始。你們這一代人，一定要從自己身上去打造自由和民主的基礎。行了，一個小時，我講到這里。 曾經有人問過了，對你影響最大的一本書是什么?我說是新華字典。一頓飯吃完，你只夸了咸鹽，但是醋會失落的。那是一個你尋找自己的地方，而不是去讀別人。對我影響的書太多了，我沒法去一一評說。 對于我來說，大學的四年，對于成為今天的我，是最重要的四年。剛入學的孩子是一樣的，四年后，不一樣了。沒有任何雜質的友情。第一位：見證了你和這個國家的情感;第二位：學會了逆向思維，學會了如何用新聞眼光來看待自己，學會了如何學習。我是個到現在依然本科的大學畢業生。我就想知道一個本科生究竟能走多遠。 現如今的媒體環境，在網絡上有價值的言論和聲音太少。民主的前身就是雜亂無章。 中國的高考有萬千個毛病，但目前是最公平的。高考要改革，可不是你的方向。中國的高考，一定要告別一張卷子。要讓高校自主招生，你還要信任它，公平。高考的未來，恰恰不是大一統，而是多元化。 新聞聯播你有權不看，但你無權扼殺。 面對就好，去經歷就好。沒事別找事，有事別怕事。 你自己定義成功。我從來不慶幸，這是命。總有人跟我說，哎呀，辛苦;我說，不，命苦。從事任何職業都是一個工具，不是一首歌、不是一個節目，而是態度。 偶爾自卑的人才可能成功。一件事交到你手里，你不那么自信，有點自卑，你就會付出120%的努力，事兒就能做好! +10我喜歡
文| 風帆（河南） 春風得意的田大力受同窗之托，為失業待家的老朱辦了件好事。手機再次響起了同窗的懇切聲：“三顧茅蘆了，田皇叔！地方你挑,時間你選"… 大力驅車載著二位,駛過了初冬飄窗的黃葉，停在了一家小門臉前。看到了頗為醒目的招牌，"就這里？"同窗驚異的止步。老朱也急步上前："兄弟：我雖不容易也不能請你等…"大力卻喜上眉梢："這可是十年老店很有特色"大力召呼二位走進了小店："老板娘！三大碗,放香菜,二斤酥餅一壺花茶"。仨人吃得津津有味滿頭冒汗。 老朱站起在去前臺買單”老板娘嘻哈:"昨天已有人付過了"……抽煙喝茶閑聊時，老朱將一盒"玉溪"香煙悄悄地塞進了椅子上大力的衣兜中。湯續三巡茶過香味，仨人走進了夜色。 田大力將一個大信封交給了老朱："聽說你好文學，我剛發表了一篇小說水平有限。回家睡前看看吧"。 這夜老朱失眠了，記不清小說里波瀾不驚的情節，煙盒中的那幾張大鈔重現眼前。 故事的標題《魯記羊肉湯》久久在心胸中起伏…… +10我喜歡
捕鼠記 作者|秦玉海 不知什么時候，家里突然出現了老鼠，雖然沒有遇見過它，但都處是它來過的痕跡，陽光間的角落里有一小堆花生殼，廚房里的洋芋也遭了殃，洋芋上留下了一排排老鼠的牙印，書房的柜子里有令人作嘔的老鼠屎，有幾本書也被撕咬過，難道老鼠也想登上文明的殿堂，看這樣子它毫不客氣地把這里當成了家。書房光線好，房子寬敞，孩子原來睡在書房里，發現有老鼠，孩子就搬回兒童房里，再也不敢睡書房了。著著它留下的累累“罪證"，想想它那細長的尾巴，尖嘴尖牙，一身毛茸茸的樣子，讓人厭惡至極，我恨透了這老鼠，下定決心要親手滅了它。 我開始著手滅鼠的計劃，我把干玉米炒得又黃又香，拌上耗子藥，把這些藥餌放在了老鼠經常出沒的地方，就等著老鼠上鉤。一個星期過去了，這些藥餌絲毫未動，但看得出來老鼠依然在自由活動，難道它有先知先覺，知道我的那點小聰明。一計不成又生一計，我買了捕鼠的籠子，在籠子里放上老鼠最愛吃的蘋果，只要它一進來，籠子的門就會自動關上，我就可以來個甕中捉鱉。我等啊等，一個星期過去了，回家一看，一切如然，老鼠依然來去自如，無拘無束在屋里鬧騰，蘋果卻已經干癟，有氣無力地躺在那兒，老鼠真是太狡猾了。我只剩最后一個辦法了，在老鼠出沒的必經之路上放了許多粘鼠板，最終也沒能粘到老鼠，網絡上教的，百度上尋的辦法都不管用。 我想借只貓來捉老鼠，但想想小區里有很多貓都拿老鼠沒辦法，老鼠和貓就像"大洋芋“和“小米渣”，成了朋友。那些貓又肥又懶，經常閉著眼打著哈欠在草地上曬太陽，它們根本不需要為生計發愁，更不可能為抓老鼠而煞費苦心，我想它們已經喪失了捉老鼠的能力，不知何時可悲地淪為人類的寵物。有的貓還人模狗樣地穿上衣服，連那系在脖子上的紅帶子也像是一條"特朗普"的領帶。它們看到活蹦亂跳的老鼠連眼晴也沒動一下，更別說去逮老鼠，老鼠也沒把貓當一回事，有時甚至會繞著貓跑幾圈，貓也懶得理它們，叫也懶得叫一聲。這時老鼠也許會想：爸爸媽媽總說貓很兇會吃老鼠，這大概是騙人的鬼話，那貓的樣子怎么追得上我們，它們對我們并不感興趣，貓吃老鼠，連人都不相信，怎能讓我們老鼠相信。從此，老鼠就更加肆無忌憚，在小區里大搖大擺地上竄下跳，得意洋洋，甚至連人也沒放在眼里，真是鼠眼看人低，人們敢怒卻沒辦法，看看牽著的貓，只能無可奈何地嘆了口氣，想到這樣，我暫時打消了借貓滅鼠的想法。 有一天中午，我坐在客廳里看書，突然聽到妻子小聲的說了聲“老鼠”，我頓時來了精神，正準備說話，妻子用一根手指擋在嘴邊，輕輕地“吁”了一聲，示意我不要出聲，那神情好像在屋里做賊主人突然回來的樣子，我非常好笑。我躡手躡腳地來到妻子身旁，她對我耳語："老鼠來了，就在外面。”我躲在窗簾后面順著她手指的方向朝窗外望去，只見一只老鼠從院子的鐵藝圍欄上跳了下來，落到了水池的假山上，它立起身子，那雙小眼睛又黑又亮，滴溜溜的亂轉，警惕地向四周張望，縮著脖子翹著尾巴做出隨時逃跑的樣子。看到四周無人，它放松了警惕，縱身一躍，就像會輕功一樣，輕松地從假山上跳到書房的窗臺上，它還不忘扭過頭向后看了一眼，那神情極像一個即將入室行竊的小偷那最后的觀望。它先在窗臺上蹲了一會兒，又往屋里看了看，才悄無聲息地從紗窗上一個很不起眼小小的破洞里扭動著身子擠了進去，它就像會縮骨法一般。之前我想過老鼠進屋的很多位置和方式，卻萬萬沒有料到它能從那個拇指大的小洞里進來。它鉆了進去之后，那細長的尾巴還在外面扭動著，就像一只放在水泥地上的蚯蚓，看得出它沒有立刻跳進屋里，可能在窗臺上觀察屋里的動靜，我相信如果屋里一有動靜，它一定會從破洞里鉆出來逃之夭夭。看到這一切，我不得不佩服老鼠的機警和狡猾，難怪我用了那么多的手段都沒捉到它，也許老鼠藥、老鼠籠、粘鼠板對它來說都是小兒科，我好像看到它對著那些東西發笑，又像看到它看著我無可奈何時的得意樣。 這可是千載難逢的機會，這可惡的老鼠自投羅網，我定要讓它有去無回，我像特警隊員一樣對著妻子打了個手勢，她心領神會地點點頭。我們躡手躡腳地走出客廳，我在書房外面迅速關緊玻璃窗，妻子在里面關上了書房的門。我終于松了口氣，這狡猾的老鼠終于被我們關在書房里了，現在它插翅難逃，只等我將它就地正法，以解我心頭之恨。 妻子和孩子都怕老鼠，捉老鼠他們可幫不上忙，只能靠我自己。于是我回到屋里，穿上雨靴，戴上帆布手套，提著掃把，手握竹棍，全副武裝進入書房抓老鼠。書房里有一張高低床，一個床頭柜，一個靠墻的書柜，一張書桌，諾大的書房，我找遍了所有地方，拉開了所有的抽屜，就是不見老鼠的影子，它就這樣在我眼皮子底下憑空消失得無影無蹤。我不服氣，也不相信它會憑空消失，我下定決心掘地三尺也要把它找出來，索性把書房里能搬的東西全都搬了出去，連抽屜都搬了出去，只剩下空空的書桌書柜和高低床。我打開了所有柜子的門，所有的地方一覽無余，但還是不見老鼠的蹤影，真是奇了怪，我怎么也想不明白，老鼠到底藏到哪里去了，它好像已經無處藏身呀！ 我累了，就坐在床沿上休息，往外一看，突然看見窗簾上有一團黑影，我終于明白，狡猾的老鼠就藏在窗簾的褶皺里。我突然站起來猛地一拉窗簾，只見一個黑球迅速的從窗簾上掉下來，落到地上化作了一只老鼠，我還沒有反應過來，它就飛也似的躥到床架上面，我揮動掃把用力砸去，老鼠順著床柱遛到了床柱與墻的縫隙里，因為縫隙太窄，我無法接近它，連木棍和掃把都派不上用場，它就蹲在那兒，身子瑟瑟發抖，眼睛賊溜溜地盯著我。我用力將床架往外拉，就在這時，老鼠又順著床柱一遛煙爬到上面，我用竹棍和掃把不停地打，就是沒打著它。它在床頭，我在床尾，我們對峙著，看它的樣子并不害怕，甚至還有一絲得意的神情，覺得我拿它沒辦法。我追出來，它就躲進去，圍著床架轉圈，和我玩起了貓捉老鼠的游戲，我很生氣，拿著竹棍和掃把不停地打，它上躥下跳，一會兒跳到書柜頂上，一會兒又蹦到床上，一會兒又滾到地上，一會兒又躥到床梁上。一時間，我的叫罵聲，竹棍掃把的敲打聲，老鼠"吱吱吱"的叫聲混在一起，書房里上演了一幕人鼠大戰。 追打了一陣子，突然又不見了老鼠的蹤影，看看門窗關得好好的，我納悶，它藏哪里了，我把所有地方尋了一遍，依然不見它的影子，只剩下書柜靠墻的地方沒找過，其他地方都搜遍了。因為書柜太大太重，書柜離墻的縫隙太窄，連一個手指頭都塞不進去，那么大的一只老鼠又怎么鉆得進去。但轉念一想：除此之外別無他處，再想想它從紗窗擠進來的情景，我決定搬開書柜探個究竟。我喊妻子 過來幫忙，剛把書柜挪開一小點兒，我就看見那老鼠蜷縮在書柜與墻的縫隙里動彈不得，它想逃跑，挪動著身子，但由于縫隙太小，不好動彈，它就拼命地往上爬，眼看馬上就要逃了出去，說時遲那時快，我用竹棍緊緊地按住了它。妻子慢慢挪開書柜，我用掃把使勁地戳它，最后用腳狠狠地踩住了它的頭，我用上了全身力氣，反復踩踏，只聽得“咔嚓咔嚓”骨頭被踩碎的聲音，它再也不動彈了。我用竹棍把老鼠從縫隙里挑出來，它真的死了，我長長地舒了口氣，終于滅了這可惡的老鼠，家里從此太平了。妻子和孩子用佩服的眼神看著我，伸出大拇指贊我厲害，我高興極了，覺得很有成就感。 我想再狡猾的老鼠也是斗不過聰明的人類吧！ +10我喜歡
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